domingo, 28 de janeiro de 2018

ESTÁ CHEGANDO A HORA: DESAFIO PARA O CARNAVAL

Faltam exatos treze dias para a grande festa pagã brasileira: O CARNAVAL. E queremos estar como? Lindas, desinchadas, com muita energia e disposição. Faltando tão pouco tempo, será que dá? Se você fizer tudo certinho, eu juro que dá. É claro que tudo vai depender de foco e boa vontade, mas isso só depende de nós.

Em novembro do ano passado, a linda médica nutróloga e orgulhosamente minha amiga dra. Clarissa Aguiar lançou um desafio:

15 DIAS SEM:


Eu fiz e posso garantir que os resultados foram animadores. A fadiga que sentia, o inchaço pela retenção de líquidos, a indisposição, o intestino preso, tudo melhorou e muito. A dificuldade de cumprir as metas (o açúcar pra mim foi de longe o pior) é compensada pela visível mudança no corpo.  Passados os quinze dias (sim, eu cumpri certinho) eu me sentia outra e os elogios que começavam a surgir davam o ânimo necessário para deixar o quindim na bandeja. 

Desafio terminado e tudo voltou ao normal. Foi aí que eu errei. FEIO!!!! Arrependo-me de não ter dado continuidade e hoje estou decidida a recomeçar o desafio e passar o maior tempo possível sem:


AÇÚCAR.


FARINHA DE TRIGO.


ADOÇANTES.


LEITE DE VACA E DERIVADOS.


REFRIGERANTES.


BEBIDAS ALCOÓLICAS.

Se tudo isso vier acompanhado de exercícios físicos então o nome desafio muda para perfeição, né? Começando hoje, AGORA!!!! Quem vem comigo?



FICA A DICA:

O instagram da dra. Clarissa Aguiar (@draclarissaaguiar) está recheado de informações importantes, receitas pra lá de deliciosas, sugestões interessantíssimas e de quebra, fotos da filha Sara Sapeca, a criança mais simpática que eu conheço. Linda e fofa. BEIJOS!!!!!

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